воскресенье, 13 мая 2018 г.

Простуда?Аллергия?Тренировки?

Привет!
Как ваши дела?
Вы не представляете на сколько сильно я влюблена в свои тренировки!
Не хочется пропускать ни дня,ну все должно быть в меру и мы не забываем об этом!
Особенно приятно просыпаться ,готовить завтрак,будить мужа ,быть невыносимо бодрой!
Не было ни дня чтобы стать перед выбором  идти  или нет(кроме болезни)
Ну сейчас я заболела (сначала была простуда,а теперь началась  сезонная аллергия)...
Я не смогла дождаться полного выздоровления и помчалась с любимым и нашими друзьями в зал..
Ребята,не делайте так !
К вечеру стало на столько плохо...
Теперь я решила ,без полного выздоровления я никуда !
Сижу и завидую своим ,что они могут пойти заниматься,а я нет!
Аллергия в этом году решила меня просто добить !
Так мощно еще не было никогда! (хоть и страдаю я ей 2-3 год)
Надеюсь на скорейшее выздоровление и снова в бой!

Я обещала познакомить вас с наши Британцами!
Совсем скоро обязательно это сделаю!
Они такие хорошие ,любопытные !
Хоть я и говорила ,что не буду выпускать их на улицу,не получилось ,они во всю гуляют (Особенно Шанти)
Мы очень сильно их любим..
 (Мишель)
(Шанти)
Ну всё,дописываю пост и бегу промывать нос соленной водой и кричать КО-КО-КО
(кто промывал,тот знает)
Хочу дышать как младенец !

Прощаюсь,  желаю вам уметь радоваться за других и хранить в душе доброту . 

вторник, 17 апреля 2018 г.

Хватит искать причины(отмазки)

Мы часто ставим себе цели ,но в первом же шаге находим причину (отмазку) из-за которой  готовы вновь закрыть свою не достигнувшую цель . 
Тут я нахожу себя ,которая давно решила заняться спортом, в детстве  я занималась танцами (спортивной аэробикой),слабину мне там никто не давал,приятно было получать медали,выступать на сцене .Да и фигура была в прекрасном состоянии,отжималась кузнечиком ,хорошая растяжка,пресс..ах.. ,а сейчас стыдно,отожмусь 10 раз и всё :) 
   Последней моей отмазкой и опаской были головные боли.Я очень долго тянула с обследованием, страшно было просто услышать плохой результат . Ну вот я лежу на мрт  ,проверяю головной мозг ,мысли были разные:
1)-вот выйду сейчас ,скажут всё замечательно и обязательно забегу в магазин куплю себе спортивную форму,новые кроссовки и пойду в зал! 
2)-немного отрицательная,а вдруг что-то серьезное,вдруг что-то найдут и всё!Никакого спорта .Стоп ...никаких мыслей пока не услышу всё от врача .. 
 И вот стою я в коридоре ,жду когда вынесут результаты проверки,выходит врач(страшно,даже за эти милли секунды в голову забегают страшные мысли!) и говорит-"Алёна Николаевна,у вас всё хорошо!"... от счастья готова была заплакать! 
  Конечно я не зашла в спортивный магазин и ничего не купила, для меня было главным оповестить родных ,что всё хорошо!  
 Сегодня 25 февраля,поговорила с мужем и решили что будем ходить в зал вместе ,знаете , а для меня это идеально! С ним я точно не смогу халявничать ,это меня и радует :) Мой супруг-мой мотиватор,всегда во всем меня поддерживает .
Желаю успехов нам и вам ,я надеюсь ,что эти слова не пусты.
И мой пост опубликуется! 
Да да да.. Мы купили абонемент в зал ,и ходим туда уже месяц   ! и сегодня я выложу этот пост !Рада что никакие отмазки не стали сильнее меня :)


пятница, 19 января 2018 г.

"Удачная фотосессия"

Добрый вечер!

В один замечательный выходной день ,мой муж согласился на зимнюю фотосессию.
 Ну как фотосессию...
Как он сказал -сделаем пару фотографий!
Здесь было бы хорошо поставить смайл который смеется до слез! Мы собрались в ближайший лес,так как там  просто невероятная красота!Нооо,моему супругу не захотелось идти своими ножками! Он был согласен только выехать на машине 😀
Мы почти доехали, восхищались всей прелестью леса, решили заехать ну совсем на чуть-чуть в глубь и застряли! Тут хотелось смеяться и ругаться,я ворчала -вот зачем было заезжать,можно было просто пройти самим ,почти испортила мужу настроение и сказала:"застряли и застряли,давай хоть пару фотографий сделаем" .Он согласился ,хоть и поторапливал меня,когда я пыталась найти удачный ракурс и свет !
Главное мы остались довольными этими снимками :* Влюбляюсь в него вновь и вновь :*
-------------------------
Мы попытались выехать ,ну наших сил не хватило:( Убежали домой,я стала готовить ужин ,а муж дождался подмоги и с успехом вытащили машину из "волшебного снега ,хоть и было не легко 👍
Всё бывает в первый раз :) оказывается это далеко не весело !

Теперь  прощаюсь и вновь желаю вам уметь радоваться за других ,и помните про бумеранг :) Всё доброе возвратится к вам с тройной силой !

Будьте любимы ❤

суббота, 13 января 2018 г.

Может всё же начнем?

Поздним тихим вечером я всё же решила сесть и написать этот пост.

Как быстро летит время,как быстро пролетел 2017 год ...Взрослея, мы боимся рассказывать о своей жизни ,о счастливых моментах,о грустных падениях.. Боимся раскрыться,мама ругает ,говорит много тех ,кто завидует черной завистью,а может закроем глаза и просто будем плыть по течению,поставим себе мысленно защиту, улыбнемся и будем радоваться каждому моменту.. 
........................................
Начнем?

*Самым главным событием 2017 года стала наша свадьба !
Я стала женой самого лучшего мужчины на свете !
Об этом будет отдельный пост *
*В нашей семейке Суриных есть два серых комочка !
Британка Мишель и британец Шанти !
С этими очаровательными мордочками так же познакомлю в другом посте *
  Две наши  новости ,о которых вам расскажу в следующих постах,Постараюсь подробно ,в деталях (улыбаюсь). 
Теперь прощаюсь и желаю вам уметь радоваться за других и хранить в душе доброту . 
Будьте любимы ❤

среда, 11 января 2017 г.

Наращивание ресниц.Мой Опыт.Мой мастер.

Девчонки ,всем привет !
Сегодня хочу рассказать о моем опыте наращивании ресниц.
Я очень долго собиралась написать этот пост .Основываясь на своем опыте,разговорах с профессиональным мастером ,поделюсь с вами своими знаниями .
Надеюсь ,мой пост поможет вам  определиться нужно вам наращивать ресницы или нет,взвесить все плюсы и минусы.
Начнем с плюсов:
+ Сохраняет время на макияж, когда девушка спешит или хочет поспать побольше
+не нужно завивать ресницы,красить ,
+можно визуально исправить недостатки ваших глаз,подчеркнуть ваш взгляд
+самый удобный способ на отдыхе, когда вам лень краситься и ,вы в любом случае будете выглядеть ухоженно и красиво .
+при правильном подборе мастера ,вы абсолютно не будете чувствовать наращенные реснички
 Так же есть минусы(мифы):
-Девушки, которые ни разу не наращивали ресницы и не имеют в этом опыта ,думают о том ,что когда вы снимете наращенные реснички ,ваших ресниц буквально не останется .
Я хочу развеять этот миф!
1)если у вас грамотный мастер, и если вы правильно ухаживаете за своими ресницами ,то такого априори случиться не может!
- Вы не можете почесать глаза(честно говоря ,это можно отнести к плюсам,чем меньше вы трогаете глаза,тем меньше вероятности ,что вы занесете туда грязь,так как  руки не всегда чистые
-не спать лицом в подушку(скажу вам по секрету ,я сплю лицом в подушку ,и мои ресницы такие же прекрасные
 Противопоказания :
1)Аллергенные  глаза ( при грамотном подходе,возможно аллергия не станет для вас помехой .
Тут вновь важно найти мастера у которого имеется гипоаллергенный,качественный  клей.
-Конъюнктивит в хронической форме
Важно:
-чтобы ваш мастер имел сертификат и опыт работы
-какими материалами работает  мастер

Уход за ресницами-
-максимально сокращайте любой контакт с ресницами
- почесывания
- разрешается использовать не маслянистые тоники для лица

В  этом нет ничего страшного,ваши ресницы будут в порядке, если вы будите соблюдать все правила и у вас хороший,грамотный мастер.Я наращиваю ресницы на протяжении двух лет у одного и того же мастера и с большим удовольствием поделюсь с вами ее контактами .
- https://vk.com/public123130547
- 89278433979
Александра наращивает ресницы всегда очень красиво,качественно и времени тратится около 1-1.5,что совсем не много!Ресницы просто идеальные,объемные,глаза преображаются.Ношу
такую красоту по полтора месяца.Золотые ручки, Александра чудо мастер,всегда посоветует и подберет то,что больше подойдет вам,прислушивается к вашим пожеланиям ,и что немаловажно так это очень доброжелательное отношение к клиентам и душевный настрой ! Рекомендую всем!
 На этой нотке я с вами прощаюсь ,надеюсь этот пост был для вас полезным и информативным.

понедельник, 5 декабря 2016 г.

Зимний уход .

Добрый день!
Вот и наступили холода,а значит пора позаботиться не только о своем здоровье ,но и о своей коже . Зимой моя сухая кожа не особо меня радует !
К счастью ,я нашла 3 самых крутых средства !
-----
№1.
Увлажняющий крем NIVEA.
Уже на протяжении 3 лет я пользуюсь универсальным кремом от NIVEA в знаменитой синей баночке.Люблю этот крем особенно в зимнее время года .
Легко наносится,очень хорошо питает и увлажняет кожу,универсальный,эффективный .
Благодаря уникальной формуле с эвцеритом, пантенолом и глицерином, крем прекрасно увлажняет, питает и бережно ухаживает за кожей тела, особенно за ее сухими участками. Nivea Creme не содержит консервантов и поэтому подходит даже для нежной детской кожи. Продукт одобрен дерматологами.
№2.
Детский крем "Ушастый нянь"
Знакомая посоветовала попробовать крем Ушастый нянь, так как она им постоянно пользуется. Я решила испробовать и была удивлена, кожа стала мягкая, приятная на ощупь, результатом была довольна. Можно так же использовать крем для рук и ног.Увлажняющий масляный компонент защищает кожу от потери влаги, придает ей мягкость .
Как указывает производитель в состав крема входит масло персика и натуральный альфа-бисабол(вытяжка из эфирного масла ромашки) снимает раздражение и воспаление, оказывает эпителизирующее действие, сглаживает шероховатости кожи, масло календулы оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, питает и смягчает кожу. Крем обладает приятным нежным запахом.
Крем можно наносить по мере необходимости.
№3.

Специальное смягчающее средство Oriflame.


Перед каждым Новым годом и всеми замечательными зимними праздниками, в магазинах и даже в каталогах выпускают ароматную новогоднюю коллекцию. В каталоге Орифлейме №15 появилась новинка- специальное смягчающее средство с маслом корицы. 
Ммм..как же меня сводит с ума этот запах!
Это специальное смягчающее средство способно заживлять, увлажнять, питать и смягчать кожу, особенно тех участков, которые остро нуждаются в этом: губы, локти, пяточки и даже кутикула на ногтях. 
Вот я и поделилась с вами 3-мя своими спасателями! 
Рекомендую !
-----
Пока я писала пост,в мультиварке приготовился  -Творожный кекс с корицей! 
(Да да! И тут не обошлось без корицы !)
Получилось очень вкусно!
 А какие замечательные рецепты в мультиварке знаете вы???
Буду рада комментариям и всевозможным откликам на этот вопрос!
-----
Найти меня можно тут
*
instagram - a.n.gavrilova


среда, 2 ноября 2016 г.

Осень.

Температура за окном всё ниже, и пора бы уже всерьёз задуматься о теплых свитерах, объемных шарфах и уютных кардиганах. Целый  город окутан этой атмосферой – осень пробралась везде, во все его звуки, запахи, настроения. И пока другие ждут на наступления холодов, я с благодарностью учусь принимать каждое мгновение нашей жизни. Ловить нити солнечных лучей на своих плечах, пить горячий кофе и наслаждаться каждым прожитым днём – осень, я люблю тебя!

Простуда?Аллергия?Тренировки?

Привет! Как ваши дела? Вы не представляете на сколько сильно я влюблена в свои тренировки! ❤ Не хочется пропускать ни дня,ну все ...